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| 2008年01月12日(土) | 冬の鳩〜バレエ〜父誕生日 |
今日は寒いから、鳩も寒いらしい。
駅で見かけた鳩が、
羽をふくらませていました。
文鳥飼いはじめてから、
街角の雀や鳩が気になります。
今日はお昼のクラスのバレエのレッスンに
行ってきました。
以下、レッスン日記です。
今回は12時半からのOL（初心者クラス）でした。
大人8名。うちの教室ではまあ普通の人数です。
●ストレッチ
朝遅くまで寝ていたし、寒かったので
最初堅い感じはありましたが
実際には夜のレッスンより柔らかかったのかも。
スプリッツ(前後180度開脚)の伸びがいい感じ。
なんとか170度くらいまで開いているのですが
やっとやっと手を離している状態です。
アラビアの踊りにスプリッツあるから、
しっかり開けるようになっていなきゃ。
●バーレッスン
水曜はU子ちゃんがいるので
超・初心者メニューでしたが
土曜は一歩進んだバーレッスンメニュー。
本科クラスでは難しくてついていけない私には
このくらいが本当は一番ちょうどいいのです。
途中で先生に肩をぐいーっと広げられた・・・
ちょっと前よりになっている？
こないだクイックマッサージのお兄さんに
「ちょっと猫背ぎみですかね？」と言われて
バレリーナに向かって猫背とは何て失礼なのっ！って
ちょっと憤慨したのですが、
私は背中は伸びているけど肩の形が少し
前に反っているような気がしてきました。
日頃から意識して開くようにしなくちゃ。
ミッキーさんが
「アンバーのときの手は下に引っ張る」って
日記に書いていらしたので、
5番ルルヴェのときやってみました。
確かに、バランスとりやすくなります。
すごい！ 教えてもらってよかった。
これからも気をつけよう。
●アラビアの踊り（くるみ）
水曜とは別のメンバーで4人中3人揃いました。
ステップしながらゆっくり回転するとき
なかなか向きが揃わないので
拍の数え方を先生と相談しました。
4〜5カ所あって、それぞれ拍数が違うんだもの。
一応決まったけど、覚えられるかな・・・
4番で踏み替えながら後退していく動きが難しい。
あと、腕の動きを何カ所か注意されました。
むむぅ。。。
●くるみコーダ
これも使う音（録音）が変わりました。
少しゆっくりになったので、動きに余裕ができました。
最後の全員で動くところ、
足の向きを覚えていないのでヤバい。
誰かに習わなきゃ。
●ベールの踊り（ワルプル）
6人中5人揃いました。なかなか全員揃いません。
やはりピケのスピード、ついていけてない・・・
アラベスク→グリッサード→グランパドシャ
斜めに左右から出て交差する動きのとき
ベールを上に上げた手をしっかり伸ばすように言われました。
なるほど、できてませんねえ。
そして最後のポーズが覚えられない。うーん。
●氷の踊り（冬景色）
一緒に踊るEちゃんが来ていたのであわせました。
Eちゃんはまだ振付け2回目。
しっかりリードしなきゃ。（全然できてません・・）
●冬景色コーダ
うーん。最後の
（第３アラベスク×2、シャッセアントルラッセ）×4
全滅・・・これ、猛特訓が必要なようです。
とにかく振りが覚えきれていなくて大変です。
しっかり復習しておかなきゃ。
そして１月９日が父の誕生日だったので、
夜は家族で手巻き寿司をしました。
ファミリー新年会、
という感じですね。
近所に住んでいると
いつでも行けるけど
意外とゆっくり過ごすことが少ないので
今日はわりかしゆっくり
話したりできてよかったと思います。
なにげに、
寿司よりすき焼きがよかった
と言ってみたら
月曜日にすき焼きに
呼んでくれることになりました
ホント、親ってありがたい…
二人とも、元気で長生きしてね
同日の過去の日記
2007年01月12日(金) 風邪気味 〜BG.シクラメンのかほり〜
2006年01月12日(木) 下校時パトロール
2005年01月12日(水) 午後半休
2004年01月12日(月) やっと調子戻って来た／待ち人来らず
2003年01月12日(日) ｉＭａｃのその後
2002年01月12日(土) 歯医者さん