過労やストレスとは無縁で暢気に生きてるのに
疱疹が出てツラかった…。

自分で自分の身体がよくわからない。

体質や体調って、ほんとにコロコロ変わるから
毎日同じケアをしていても駄目なんだなー…
と最近よく感じるんだけど、
いまいち自分の身体の声に耳を傾けることができない。