体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年04月14日(火) 朝*ホイップクリームのせトースト ポテトサラダ&プチトマト バナナのヨーグルトがけ&シリアル コーヒー 昼*お弁当 ●ほぐし鯖と水菜の混ぜごはんおむすび ●牛蒡とベーコンの塩麹炒め ●焼きいんげんの胡麻和え ●人参の塩きんぴら ●オニオンコンソメスープ 間食*コーンスープ 夜*ビール/ハイボール ジェノベーゼとかサラダとかピザとかポテトとか 打ち上げ。私はこれから。 このひとり分ずつになってるパスタは取りやすくていい。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |