| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年04月13日(月)
朝＊ホイップクリームのせ食パン
ロールパン
ポテトサラダ（じゃがいも／胡瓜／人参／ハム）＆プチトマト
バナナのヨーグルトがけ＆シリアル
カフェオレ
昼＊お弁当
●ささみのパン粉焼き
●マッシュポテト＆プチトマト
●厚揚げといんげんの煮物
●人参の塩きんぴら
●雑穀米＆醤油胡麻ふりかけ
前の晩にたくさん作りおきしておいた。
夜＊生ビール／タンカンハイ／麦焼酎の水割り
胡瓜とキャベツとニラ味噌（お通し）
鶏のモモ焼き
砂肝の唐揚げ
鶏の刺身
きびなごの漬け
飯押しで残業して廊下をふらふら歩いていたスタッフを確保して晩ごはん飲み。
お通しのニラ味噌がおいしかった。うちでも作りたい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
