| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2015年04月06日(月)
朝＊ ８：３０＊パン＆ホイップクリーム＆りんごジャム
ベビーリーフと胡瓜と粉ふきいものサラダ
りんごとキウイとオレンジのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１１：３０＊ふりかけおむすび１個
１５：３０＊ふりかけおむすび１個
中１男子の入学式をはさんでひとつずつ。
さあ、明日から弁当作りがんばろう。
夜＊１９：３０＊ビビンバ風丼
●豚ひき肉と玉ねぎの味噌炒め
●ナムル（ほうれん草／もやし／人参）
●温泉卵
ワカメと卵と小葱の中華スープ
胡瓜と人参の浅漬け
ミルクコーヒー
ミルクコーヒーは無糖のアイスコーヒーに牛乳を入れたやつ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
