たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月14日(日)



朝*トースト
  カリフラワーのポタージュ
  バナナのヨーグルトがけ
  コーヒー




昼*いくらのおむすび
  ローストビーフのサラダ
  根菜の煮物





夜*いちぼステーキ&クレソン
  豚汁
  蛸とジャガイモとインゲンのジェノベーゼ
  しらすキャベツ竹輪きゅうりサラダ
  サッポロ黒ラベル


手前ふたつはジャーサラダ。
ほんと作り置きに最適だ。






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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係