体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年12月02日(火) ![]() 朝*パン じゃがいものポタージュ バナナのヨーグルトがけ コーヒー ![]() 昼*焼肉定食 たくさん選択肢があるのにこういうの選んじゃうんだよなぁ。。 一応米は雑穀米の小ライス。 ![]() 夜*ささみカツ 玉こんにゃく串 海苔の佃煮&白米 サラダ(ツナ/じゃがいも/ゆで玉子/プチトマト/わわ菜/ベビーリーフ) ほうじ茶 サラダはジャーサラダ。 ![]() あける前はこの状態。 きれい。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |