| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年11月18日(火)
朝＊チョコリング
トースト
ベビーリーフとキャベツとハムと胡瓜とプチトマトのサラダ
柿のヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊かた焼きそば
冷奴
久々のT食堂。320円。
おやつ＊ファミマのからあげクンみたいなやつ
夜＊ハムと水菜のチヂミ
ブロッコリー＆プチトマト
焼きロールキャベツの残り
かぶと小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
チヂミはカルディで買ったチヂミ粉で。水でとくだけで味付けもきまって使える。
食べるラー油も合うなー。
写真の白身魚が激まずだったから、代わりにロールキャベツをあたため直した。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
