| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年11月03日(月)
朝＊ ６：３０＊シュガーバタートースト
レタスと水菜と胡瓜とプチトマトのサラダ
＆胡麻ドレッシングローストオニオンのせ
カフェオレ
ローストオニオンはIKEAの。
昼＊おむすび２個（焼きたらこ・しそひじき）
豚汁
ビスケット
小６男子のサッカーの試合で、炊き出しの豚汁もらう。おいしい。
おやつ＊TOPSのチョコレートケーキ
コーヒー
試合待ちの間、喫茶店で時間つぶし。コーヒーがイマイチで残念だった。
夜＊豚ヒレ煮豚 エリンギと人参とレタス添え
塩小葱のせ冷奴
サツマイモのバター醤油胡麻炒め
胡瓜の浅漬け／キムチ
サッポロ黒ラベル
ヒレの煮豚はさっぱり。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
