| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年10月10日(金)
朝＊ ７；３０＊千切りキャベツ入りチーズトースト
いちじくジャム＆ヨーグルト
カフェオレ
チーズトーストはネットでひろったレシピより。
キャベツをみりんと醤油とマヨネーズであえたものをバター塗ったパンにのせて、
スライスチーズのせて焼くやつ。チーズが焼ける前にパンが焦げてしまうのが難しい。
昼＊何食べたっけ…？冷蔵庫の残りものだった。
夜＊１８：００＊柿と青菜の和え物
鯖中心の刺身盛り合わせ
カワハギ肝和え
のどぐろ焼き
鯖の細巻きと鯵とコハダのにぎり
白ワイン
at 鮨大前（日比谷）
写真は鯖の細巻き。
飲み物は持ち込み料無料。
カウンターだけの小さい店だからゆっくりはできないけど、
短時間でサクッとおいしいもの食べるのも悪くない。
＊２１：３０＊生ビール
キウイとパイナップルのフローズンカクテル
チーズケーキ
at ケインズ（藤沢）
サクッと晩ごはんだったから、帰りに大きく寄り道。
特にそこを目指して行ったわけじゃなかったのに、
思いがけずクオリティの高いライブで得した気分。
でもこちらも私にしたらサクッと。電車でキチンと帰った。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
