| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年09月29日(月)
朝＊ ７：１５＊ピーナッツきなこクリームトースト
チキンスープ（豆腐・ほうれん草・ハム）
巨峰
牛乳
お供えにするような箱入りの高級巨峰をお土産にもらった。
でかくて甘い。
おやつ＊１１：００＊クランキー
きのう買って屋外のイベントに持っていったのだけど、完全に液状化し、
それを冷蔵庫で再生させたもの。袋の形の板チョコ。
昼＊１２：３０＊パクチーラーメン（もやし・ニラ）
巨峰
麦茶
即席麺もお土産。軽くゆでたもやしと生のニラをのせた。ひとり昼ごはんにちょうどいい。
この巨峰は生協の。
夜＊１９：００＊炊き込みごはん＆新生姜の甘酢漬け
豚バラと玉葱と蕪の葉とヒラタケの塩麹炒め
きざみオクラの塩レモン鰹節がけ
胡瓜と蕪の浅漬け
サツマイモとニラの味噌汁
麦茶
レトルトの炊き込みごはんだけどすごくおいしかった。
干し椎茸入ってるのにばむまろももりもり食べてた。
そして今更ながらだけど塩麹って万能だな。
これだけで味が決まる。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
