| たまパチごはん |
体重体脂肪率未測定 - 2014年08月06日(水)
朝＊ ８：１５＊甘夏マーマレードジャムトースト
サラダ（水菜・アスパラ・ハム・トマト）＆万願寺唐辛子ドレッシング
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊稲荷寿司（黒米ごはん・梅酢・しらす・茗荷・白胡麻）
かき玉汁
牛乳
おやつ＊ピザポテト５〜６枚
茎わかめ小３袋
夜＊２０：００＊豚と野菜のカレーいため（豚バラ・ジャガイモ・ピーマン・人参・ヒラタケ）
オクラおかか醤油
牛乳
帰省にそなえて冷蔵庫整理モード。
＊２１：３０＊サッポロ黒ラベル
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
