| たまパチごはん |
体重 53.9kg ／体脂肪率 32.1% - 2014年07月14日(月)
朝＊おむすび（梅／大葉／しらす／白胡麻）
胡瓜の浅漬け
とうもろこし
モロッコいんげん
プチトマト
巨峰
お茶
畑の野菜をたくさん収穫させてもらった。
またしばらく野菜充。
昼＊サラダ（セロリ／大葉／トマト２種／トウモロコシ）
おむすび（朝と一緒）
法事のまんじゅう
お茶
サラダは京都のお土産の万願寺とうがらしドレッシングで。
おやつ＊トマトまるかじり
幸せだ。毎日こうなら痩せるかもしれない。（まんじゅう食べたことは忘れてる）
夜＊子持ちししゃものフライ
茄子とインゲンの揚げびたし
トマトと大葉のサラダ 万願寺唐辛子ドレッシング
しらすと胡瓜とワカメの酢の物
豆腐と小葱の味噌汁
サッポロ黒ラベル
ここのところ水道水の不味さ（浄水してるにもかかわらず）に辟易とし、
ずっとあこがれだった自宅ウォーターサーバーが導入した。
米を炊くのにも味噌汁にも使ってみた。
贅沢だ。うれしい。いつでも冷たい水とか熱いお湯とかすごく便利！
ひとつき5000円くらいかな。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
