| たまパチごはん |
体重 52.9kg ／体脂肪率 32.3% - 2014年07月02日(水)
朝＊ピザトースト（ベーコン・ピーマン・紫玉葱・シュレッドチーズ）
デラウェア・さくらんぼ
カフェオレ
昼＊パンケーキ
ジャガイモと人参のきんぴら 大葉風味
サバの塩焼き
ルイボスティ
パンケーキ、いつもはお玉で落としているのを大さじにしてみたら、
小さくかわいくできた。
残った分はばむまろのおやつに。
夜＊サバの大葉巻き竜田揚げ
ジャガイモの塩ナムル
冷奴（おくら・梅おかかなめたけ）
松山揚げと小松菜の味噌汁
サッポロ黒ラベル
巻いた大葉が揚げるときにはがれちゃって、揚げるの難しかった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
