| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年06月23日(月)
朝＊スコーン
具沢山オムレツ（挽き肉／玉ねぎ／人参／ピーマン／ジャガイモ）
胡瓜
カフェオレ
スコーンは色々失敗してちゃんとふくらまなかった。
口の中の水分もってかれる。メイプルシロップで。
昼＊ひき肉と茄子と青梗菜の炒め
スコーン
ルイボスティ
夜＊白身魚のフライ
茄子の素揚げ／ポテトフライ
厚揚げ野菜葱ソースがけ（厚揚げ／紫玉ねぎ／胡瓜／人参／長ねぎ）
キムチ
サッポロ黒ラベル
この間バラ肉にかけたソースが残ってたから。焼いた厚揚げに野菜のせて、
その上からかけて食べた。万能。
＊抹茶プリン
食後のデザートが定着してるのよくないな。。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
