| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年05月18日(日)
朝＊トースト
ゆで卵
アスパラとレタスとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊お弁当
●黒米ごはん
●梅味噌
●鶏の照り焼き
●かじきまぐろの醤油麹漬け
●菜の花のおひたし
●プチトマト
夜＊新玉ねぎごはん
香草ヒレカツ
胡瓜の浅漬け
冷奴（大根葉としらすの胡麻炒め）
大根と青菜の味噌汁
ルイボスティ
玉ねぎスライスをコンソメとオリーブオイルで炊いた新玉ねぎごはんがおいしかった。
パセリを混ぜて胡椒ふった。
米２合に新玉ねぎ２個入れたけど、ほとんど溶け込んでいてじんわり甘い。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
