| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年04月30日(水)
朝＊トースト
ベビーリーフと胡瓜とハムとプチトマトのサラダ
カフェオレ
バナナとオレンジのヨーグルトがけ
昼＊お弁当
●黒米ごはん＆たま昆布
●海老とかぼちゃとズッキーニとパプリカのグリル
●牛肉と茄子とセロリのマリネ
●オレンジのシロップ漬け
きのうの晩に急にやる気になって、８種類ほどお惣菜を作った中から。
曲げわっぱってなんて絵になるんだろう。
おやつ＊チョコレート菓子
夜＊肉味噌のサラダ菜包み（豚ひき／人参／椎茸／茄子）
バンバンジー（鶏むね／もやし／オクラ／プチトマト）
もやしと三つ葉の味噌汁
胡瓜の浅漬け
白菜
加賀棒茶
お茶はお弁当と一緒に持ってっややつの残り。
おかずは作りおきから。
これ食べきれるんだろうかって量が冷蔵庫に入っている。
ちょっと頭おかしい。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
