たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年04月21日(月)



朝*メロンパン
  サラダ菜と胡瓜とツナのサラダ
  バナナのヨーグルトがけ
  カフェオレ



 *ココア

ショコラティエで顔合せ。
午前中のスイーツ屋さんはさすがにガラガラ。
イートインなのに紙コップだったの残念。結構な値段するのに。
はじめましてのみなさんはものすごく社交力のある人たちで、
すぐに仲間にしてもらえたように思えてちょっとうれしかった。
作業でちゃんとお返ししなくちゃ。




昼*タンバーグ定食

ロスバルバドス行こうと思ったのに定休日。
仕方ないからすぐ近くのワンコインランチ。
まぁ、ふつう。









夜*豚のつくね味噌ケチャップ味
  人参のカレーマリネ
  サラダ菜
  焼きたらこ
  小松菜の菜花のおひたし
  なめこの味噌汁
  白米
  ルイボスティ


やっぱり合挽か牛じゃないとハンバーグにはならないな。
豚ひきのバーグはつくねであった。




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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係