体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年03月17日(月) ![]() 朝*いちごジャムトースト ごぼうと水菜のサラダ バナナのヨーグルトがけ カフェオレ ![]() 昼*ナポリタン(ソーセージ/玉ねぎ/ピーマン/人参/マッシュルーム) 牛乳 麺はのびのびで。ケチャップと粉チーズはたっぷりで。会心の出来。 ![]() 夜*かじきまぐろの味噌漬け 人参のきんぴら ほうれん草のおひたし 豆腐と三つ葉の味噌汁 白米 ルイボスティ *バニラアイスクリーム -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |