| たまパチごはん |
体重 54.9kg ／体脂肪率 31.6% - 2014年02月24日(月)
１日１５０００歩×２日の消費を軽く上回る摂取でありました。
今週調整しとこう。。
朝＊ ７：３０＊ごぼうサラダチーズトースト
ブロッコリーとプチトマト
王林とバナナのギリシャヨーグルトあえ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊器茶漬け（あさり）
by 佃食品
お土産でもらったお茶漬けの素。
最中みたいな皮の中に佃煮が入ってて、パラパラとつぶしてお茶をかけて食べる。
皮が麩みたいになっておいしい！
世の中にはまだまだ知らないおいしいものがたくさんあるんだなぁ。
おやつ＊１６：００＊レモンタルト
アールグレイ
近所のケーキ屋さんで１個買い。
確定申告終わったおつかれ。って自分へのごほうび多過ぎかしらん。
夜＊２０：００＊かじきまぐろの香草パン粉焼き
人参と卵の炒め
温奴
胡瓜の浅漬け
牛乳
香川で買ってきた浅漬け用の塩で作った浅漬け、ものすごくおいしい！
もうひと袋買ってくれば良かった！
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
