| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年02月13日(木)
朝＊シュガートースト
ハムと玉ねぎとプチヴェールのスープ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊卵小葱黒米チャーハン
ささみナゲット（冷凍食品）
ブロッコリー＆ミディトマト
アーティチョークの酢漬け
ルイボスティ
夜＊さわらとブロッコリーと玉ねぎのホイル蒸し
ゆでキャベツの山かけ
豆腐と小松菜の味噌汁
白米
サッポロ黒ラベル
ホイル蒸しは塩胡椒酒バターで。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
