| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月30日(木)
朝＊ハムとサラダ菜のロールパンサンド
チーズケーキ風ヨーグルトケーキ
カフェオレ
ケーキ、時間をおいたほうがしっとりまとまっておいしい。
昼＊１２：３０＊海鮮焼きそば
酢をたっぷりかけて。
確認仕事無事終わって、ひと段落ごはんだからほんとはビール飲みたかった。
夜＊１９：３０＊豚バラと白菜の蒸し煮＋生七味
人参のきんぴら
ほうれん草のマヨナッツ和え
サツマイモと小葱の味噌汁
サッポロ黒ラベル
永谷園のお茶漬け
どれもおいしくできた。
生七味は冷凍庫の中で賞味期限が切れて久しいけど、ぜんぜんおいしい。
賞味期限が切れてしまってる食材をせっせと消費する日々。ナッツもそのひとつ。
めんつゆと砂糖とマヨネーズで和えたやつおいしかった。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
