| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2014年01月29日(水)
きのうの晩計ったときは大変なことになってた。増量が止まらない。
朝＊ ７：４５＊ハムトースト
サラダ菜／スナップえんどう／ブロッコリー／胡瓜／人参／ごぼう
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：００＊チーズケーキ風ヨーグルトケーキ（２切れ）
アールグレイティ
ネットで知ったレシピで。
ヨーグルトとホットケーキミックスとジャムと卵と油をぐるぐるかきまわして焼くだけ。
ジャムは柚子ジャムを投入。
すごくおいしくもないけど、まずかったりもしない。チーズケーキというよりプリンみたい。
夜＊海老ピラフ＋ブロッコリー
水菜の塩昆布あえ
豆腐と小葱のスープ
ルイボスティ
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
