たまパチごはん

 

 

体重 53.8kg /体脂肪率 33.4% - 2014年01月11日(土)

体重計の体年齢がはじめて実年齢を超えてしまった…





朝*ピーナッツバター&食パン
  ベビーリーフとブロッコリーとスナップえんどうとハムのサラダ
  オレンジとバナナのヨーグルトがけ
  カフェオレ




昼*茎わかめの混ぜごはんおむすび
  豚バラと白菜蒸し
  ほうじ茶









夜*豚とキャベツと人参と玉ねぎの炒め
  刺身蒟蒻&おかか醤油
  下仁田葱のホイル蒸し(おかか醤油バター)
  たくあん
  ジャワティ





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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係