たまパチごはん

 

 

体重 53.3kg /体脂肪率 29.1% - 2013年08月11日(日)



朝*デニッシュパン
  目玉焼き
  胡瓜とプチトマト
  梨
  ブルーベリージャム&ヨーグルト
  カフェオレ


これから帰省。



昼*たこ焼き
  チキンステーキ串

SAのたこ焼きが思いの外レベル高くてうれしびっくり。




夜*イカとブロッコリーときのこの炒め
  まぐろとアボカドのサラダ
  冷奴
  冷やしトマトの茗荷のせ
  茄子とピーマンの味噌炒め
  ブリかま塩焼き
  ビール

なんとなく今回も晩ごはん担当してみた。



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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
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