| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月23日(火)
身体が重い。
夜に計ると５４キロ近くある。
朝＊ ７：４５＊食パン
ハッシュドポテト
トマト
バナナ＆ブルーベリー＆ヨーグルト
しかし揚げ物はうまい。
朝から手作りハッシュドポテト。サクサクだよ…
フードプロセッサーでガーッとあらみじんにして、レンジで軽くチンして、
ラップで成型して、ジュッて揚げて、塩をパラリ。ケチャップももちろん合う。
うちでこんなの作れたらやばい。揚げ鍋常備危険。
昼＊１２：３０＊半田素麺（小葱／白胡麻）
ハッシュドポテト
もやしと胡瓜とハムの和え物
茄子の揚げ浸し
ルイボスティ
夜＊２０：３０＊生ビール／焼酎水割り
しめ鯖／タコ／炙りさわら
トウモロコシのかき揚げ
のどぐろの煮付け
あら汁 at 来んね（大泉学園）
先輩ふたりと。
仕事の話ばっかになっても楽しい飲みもあるな。
おいしいお酒だった。そしてまた揚げ物たのんじゃった。
＜今日の映画＞非行少女ヨーコ ★★★☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
