| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月06日(土)
朝＊ ７：３０＊パン
ラタトゥイユ
蕪と胡瓜とトマトとゆで卵とソーセージ
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
午前のおやつ＊カルピスシュークリーム
ルイボスティ
昼＊１２：３０＊ぶっかけ素麺（半田素麺／トマト／オクラ／茗荷／白すり胡麻）
サクランボ
ルイボスティ
午後のおやつ＊白くまワッフル
牛乳
自宅作業まるではかどらず。
夜＊１９：３０＊ほうれん草の春巻き
厚揚げ（小葱／おろし生姜）と新生姜
オクラとヒラタケの味噌汁
黒米ごはん
サッポロ黒ラベル
米かビールどちらかにしよう…
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
