| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月05日(金)
朝＊ ７：３０＊ブルーベリージャムトースト
ジャガイモと小松菜とソーセージの炒め
トマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１２：３０＊きのうの煮物の残り
ルイボスティ
おやつ＊１５：１５＊蒟蒻畑
カレーせんべい
夜＊１９：３０＊あじのピカタと新生姜
帆立と海老と胡瓜とアボカドと玉ねぎのサラダ
モロヘイヤ納豆胡麻風味
蕪の葉と大根の味噌汁
黒米ごはん
サッポロ黒ラベル
毎日誰かにこういう晩ごはん作ってほしい。
＜今日のDVD>感染列島
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
