| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年07月02日(火)
朝＊ ７：３０＊ハムトースト
紅茶クリームパン
ごぼうと胡瓜とサラダ菜とプチトマト
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１１：３０＊塩むすび
かじきのにんにく醤油漬け焼き
つまみ菜おかか醤油
ラタトゥイユ（トマト／茄子／玉ねぎ／ピーマン／ニンニク）
ルイボスティ
夜＊２０：３０＊ミックスシチュー（ビーフ＆タン）
なんと出前はエルベのシチュー。２１００円。贅沢！おいしかったー
そして思いがけず深夜作業。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
