| たまパチごはん |
体重 52.8kg ／体脂肪率 31.3% - 2013年05月18日(土)
朝＊ ８：００＊白米＆納豆
蕪と蕪の葉の味噌汁
筍とゼンマイ煮
小松菜炒め
緑茶
＊ ９：００＊胡麻チョコレート
コーヒー
京都土産のマールブランシュのチョコレート。
これはお土産に最適。
昼＊１２：３０＊パイナップルケーキ
ルイボスティ
おやつ＊１５：００＊ワカモレ
コーンチップス
ルイボスティ
ワカモレはだいぶ前に作って冷凍しておいたやつ。
チップスはこないだの残り。
冷凍しておいてもまるで平気だな。これから常備しておくか。
夜＊１９：００＊人参葉と人参とシラスのかき揚げ
山芋とイクラと海苔
冷奴とオクラと茗荷と大葉と白ごま
山ウドと筍と山椒の実
青柳と京葱
たたき酢牛蒡
雑穀米
ルイボスティ
かき揚げがサクサクにできた。
そしてこの青柳は、たぶん生まれてから今まで食べた中で一番おいしい。旬なのかな。
-
|
バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
