体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年05月16日(木) ![]() 朝* 7:30*アップルケーキ マッシュポテト&胡瓜&ハム バナナのヨーグルトがけ コーヒー ![]() 昼*12:30*鮭の粕漬け定食 今日は適当に入ったお店が正解だった。三茶。 夜にも行ってみようかなっぽい店だった。 米も魚も味噌汁もおいしい。 *13:00*コーヒー 仕事仲間と近況報告会。 仕事じゃなくて、堅実な生き方というか、ストイックな生き方というか、 そういうところ見習いたいと思う。凛としてる。 なので真似して昼も唐揚げじゃなくて魚、スムージーじゃなくてホットコーヒーにしてみたり。 ![]() 夜*20:00*野菜炒め弁当 もずくスープ サッポロ黒ラベル 昼の心がけはどこへやら。 午後のバイトで思った以上に疲れて、弁当にしてしまったよよよ。。。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |