| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年05月15日(水)
朝＊ ７：３０＊ハムトースト
マッシュポテト
牛蒡と胡瓜とハムのサラダ
プチトマト
バナナ＆ヨーグルト＆グラノーラ
カフェオレ
昼＊１３：００＊半田素麺（オクラ／胡瓜／小葱／大葉／茗荷／白胡麻）
鶏ハム セロリのソースがけ
切り干し大根の卵焼き
プチトマトのマリネ
アサリのマリネ
ワカモレ＆コーンチップス
あまおう酢ドリンク／ルイボスティ
友だちと我が家で昼ごはん。
鶏ハムがうまくできた。
アサリとワカモレは友人作。
車の運転もあるからノンアルコールで健全ランチ。
おやつ＊グレープフルーツのマリネ キンモクセイのジュレがけ
パイナップルのケーキ
ルイボスティ／紅茶
甘味も差し入れ。
マリネはお菓子研究家の友だちがうちでパパパと仕込んでくれた。さすがプロ。
オレンジ色のつぶつぶはキンモクセイの花。すごくいい香り。
パイナップルケーキは台湾のお土産。芋羊羹みたいな感じ。
あまりうちに人を招いたりしないけど、なんだかのんびりと楽しかったなぁ。
夜＊１９：３０＊豚バラと小松菜のぐるめのたれ炒め
アサリのマリネ
鶏ハム＆サニーレタス＆胡瓜
サッポロ黒ラベル
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
