体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年03月26日(火) ![]() 朝*しょうが天そば 朝そばいいな。外朝ごはんになるときはこれからそばにしたい。 昼*菓子系をだらだらと ![]() 夜*いわしつみれ汁(いわし/豆腐/三つ葉/長ねぎ/ほうれん草/大根/生姜千切り) 生わかめのしらすのせ ウニ海苔ごはん サッポロ黒ラベル ここんとこバタバタしてたけど、うちごはんはやっぱいいなー。 家で作業してたから、途中でやめて作るの面倒だったけど、作って良かった。 生姜は千切りとみじん切りとおろしを適当な大きさに分配して 冷凍してある。使える。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |