| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年03月04日(月)
朝＊ ７：３０＊ワカモレトースト
ブロッコリーとスナップえんどうと蕪のサラダ
コーヒー
グリーングリーンしてる。
ワカモレは前に冷凍しておいたやつ。
昼＊１２：３０＊ポークソテー丼
牛蒡と人参と胡瓜のサラダ
サツマイモと玉ねぎの黒胡椒炒め
ルイボスティ
夜＊１９：００＊生ビール／田酒
お造り
山芋わさび
筍と蛍烏賊の炊き合わせ
まぐろカマ黒胡椒蒸し 他
仕事仲間と。
田酒はほんとうにきれいな色だなぁ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
