| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年02月22日(金)
朝＊ ７：３０＊トースト
ベーコンとブロッコリーのソテー
キリクリームチーズ
キウイとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：００＊カチョペペ
粉ふきいも
豚の味噌漬け
プチヴェール
水
にんにくとパルミジャーノだけのシンプルスパゲティ。
おいしくできた。
大きいチーズ削り器ほしいなぁ。
夜＊１９：３０＊煮込みハンバーグ
粉ふきいも＆ブロッコリー＆コーン
山芋もずく和え
豆腐とちぢみほうれん草の味噌汁
豆ごはん
サッポロ黒ラベル
煮込みハンバーグは冷凍しておいたやつをまんま
グルメのたれを水で溶いたもので煮込んだ。うまい。
一日家からでなかったのに三食しっかり。。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
