| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年02月13日(水)
朝＊ロールパンサンド（ハム＆ベビーリーフ）
プチトマト
キウイとバナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊しそわかめふりかけごはん
プルコギビーフ（牛肉／人参／玉ねぎ）
鮭のムニエル
ローストチキン
フライドポテト
プチヴェール＆プチトマト
ルイボスティ
きのう、きょうと同じ内容でPはお弁当持参。
コストコ食材で食生活充実。冷凍庫はまだまだパツパツ。
おやつ＊かぼちゃプリン
コーヒー
下北沢で喫茶店を探していて偶然見つけたお店。
空いてて静かでコーヒーおいしかった。
夜＊生ビール／獺祭たくさん／ハイボール
野菜の盛り合わせ
刺身の盛り合わせ
春野菜の天ぷら
万願寺唐辛子焼き
なめこ南蛮
鯵寿司（やっぱり絶品！） at 楽味（下北沢）
すごくひさしぶりの楽味。
やっぱおいしいやー。大将は相変わらずニヒル。
ちょこちょこ色々食べられる野菜の盛り合わせが好き。
今日はじめましての友だちもすぐ仲良くなれて嬉しい。
お酒、いいね。
＜本日の読了＞ひまわりと子犬の7日間／平松恵美子
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
