たまパチごはん

 

 

体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2013年01月05日(土)



朝* 8:30*ヨーグルトパンケーキ
        いちご/みかん
        カフェオレ


新調したフライパンでパンケーキ。
油なしでもするする滑る!
今度のは長持ちしますように。




昼*13:30*オムハヤシ(人参パセリバターライス/ハッシュドビーフ+生クリーム/卵)
        ブロッコリー
        ジャガイモ
        薬膳茶




夜*18:00*ドーナツ

 *20:00*ホルモン炒め




-




My追加

 

 

 

 

INDEX
past  will

Mail Instagram

バムセ*3人家族と猫と最近さかな。
    1968年生/蟹座/AB/映像関係