体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年12月24日(月) 休み!! ![]() 朝* 7:15*ロールパンサンド(ハムとベビーリーフ) スティックパン バナナのヨーグルトがけ 紅茶 ![]() 昼*12:30*ふりかけごはん もずくスープ ![]() 夜*赤ワイン ローストビーフ&ロマネスコ ほうれん草と人参のキッシュ 自家製チキンナゲット&スナップえんどう 人参のサラダ 海老のスープ 骨付きラムステーキ スパゲティジェノベーゼ フルーツポンチ(いちご/メロン/パイナップル) ケーキ/紅茶 食べきれなかった。作り過ぎた。 チキンナゲットちょっと面倒&見た目イマイチだったけど、味はおいしくできた。 ステーキソースは赤ワインとバターと醤油のつもりが、 間違えて醤油の代わりに麺つゆを入れてしまったのだけど、 それはそれでありだった!バターと麺つゆイケる。 ![]() -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |