体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年11月25日(日) 二度寝が幸せ過ぎていかん。明日からちゃんと起きる。 ![]() 朝*10:00*トースト キャベツとハムとブロッコリーとプチトマトのスープ いちごジャムヨーグルト カフェオレ ![]() 昼*13:00*生姜豆乳スープ 生クリーム入りまんじゅう 間食*チョコ3かけ ![]() 夜*22:00*おでんいろいろ 切り干し大根煮 もやしと胡瓜の和え物 サッポロ黒ラベル おでんおいしい〜。 スーパーで濃縮だしがついた298円のセットに大根と卵をプラスしただけ。量も結構ある。 この冬また作ろう。 前もってごはん作っておくのって大変だけど、楽チンだし満足度高いし、 やれるときはそうしよう。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |