| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年11月04日(日)
ブランチ＊１１：００＊目玉焼きのせソース焼そば（ニラ／人参／ハム／卵）
柿
加賀棒茶
＊１５：００＊チャイ
＊１６：３０＊ポテトサラダ（ジャガイモ／人参／胡瓜）
小腹が減って。
夜＊１９：３０＊塩麹ささみの照り焼き＆サニーレタス
ポテトサラダ（ジャガイモ／人参／胡瓜）
白菜ベーコンコンソメ蒸し煮
いんげんの胡麻和え
菊の花のおひたし＆大葉
豆腐と松山揚げとほうれん草の味噌汁
サッポロ黒ラベル
塩麹に１０分くらい漬けたささみ、やわらかい！
菊の花はさっとゆがいて寿司酢であえた。
残りは大根なますとかに使おうかな。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
