| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年10月24日(水)
朝＊ ７：３０＊ヨーグルトパンケーキ
白菜とハムとプチトマトのサラダ
バナナのヨーグルトがけ
ミルクティ
昼＊１２：３０＊いなばのタイカレー（グリーン）
加賀棒茶
うわさの加賀棒茶、香ばしくておいしい〜！
熱々のを小さいサーモスにいれて出かけた。
カレー缶が残りわずか。また買いに行かねば。
夜＊１９：３０＊いなだとアボカドのお刺身＆つま・大葉
ミックスナッツ入りごぼうと人参のきんぴら
里芋とベーコンのアンチョビにんにく炒め
大根とニラの味噌汁
サッポロ黒ラベル
お刺身が安かった。
アボカド、ダメなやつだった。今日買ったばかりなのに。
ナッツ入りのきんぴらは満足感高い。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
