| たまパチごはん |
体重 51.5kg ／体脂肪率 30.6% - 2012年10月10日(水)
朝＊ ７：３０＊ベビーリーフとごぼうと人参とハムとピーマンのサラダ
トースト
柿のヨーグルトがけ
コーヒー
昼＊１２：３０＊鶏五目ごはん
お茶
おやつ＊１３：３０＊シュークリーム
夜＊１７：００＊カキフライ
唐揚げ
ほんとは夜じゃなくて差し入れだったんだけど、そのままちゃんとした夜ごはんを食べ損ねた。
深夜残業。
最後にデータだしがスムーズにいかなくて無駄に疲れた。
帰宅後リカバー４時就寝。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
