| たまパチごはん |
体重 51.8kg ／体脂肪率 32.0% - 2012年09月05日(水)
ラジオ体操続いてる。
朝＊ ７：３０＊卵とハムと胡瓜の食パンサンド
バナナのヨーグルトがけ
カフェオレ
昼＊１３：３０＊蜆とヒラタケの炊き込みごはん
氷下魚一夜干し
かぼちゃの煮付け
ミネラルウォーター
夜＊１９：１５＊しめ鯖＆大葉
香菜と生キクラゲともやし入り卵焼き
山芋千切り＆海苔
氷下魚一夜干し
茶豆
豆腐とワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
香菜が無性に食べたくて。
卵焼きにしてちょっと香り堪能しきれなかったから、残りは生で食べよう。
＜今日のDVD＞ぼくのエリ〜200歳の少女
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
