| たまパチごはん |
体重 52.5kg ／体脂肪率 31.4% - 2012年09月01日(土)
今朝もラジオ体操やった。えらい。
体重もちょっと落ちてきた。
朝＊ ７：３０＊ポテトサラダロールサンド（じゃがいも／胡瓜／プチトマト）
梨
カフェオレ
間食＊マスカット／クッキー（差し入れ）
差し入れは全種類手をだしたい派。
昼＊１２：３０＊味噌タンメン
麺３分の１残し。
夜＊２０：００＊鶏と野菜のみぞれ煮
ファミレスの出前。
カロリーで選んでみた。
ばむまろとPの晩ごはん＊焼き秋刀魚
生姜甘酢漬け
枝豆がんもとオクラの煮物
ワカメと三つ葉の味噌汁
味噌はあたため直すときに入れてもらうように、だしと具だけ。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
