| たまパチごはん |
体重 53.6kg ／体脂肪率 28.9% - 2012年08月30日(木)
朝＊ ７：３０＊デニッシュトースト
ベビーリーフと粉ふきいものサラダ
ヨーグルト＆メイプルシロップ
アイスカフェオレ
昼＊１１：４５＊玄米おむすび（ちりめん山椒）
柑橘ジャスミン
映画館の座席で。
きのうの残りの柑橘ジャスミンを氷と一緒にサーモスに入れて持ってった。
おやつ＊１７：３０＊マンゴーヨーグルト
夜＊１９：３０＊シュウマイ２個
冷奴（おくら／おかか）
三つ葉入り卵焼き
松山揚げとワカメの味噌汁
サッポロ黒ラベル
＜今日の映画＞桐島、部活やめるってよ ★★★★★★★★☆☆
かぞくのくに（なんだか感想とか気軽に言える映画じゃないので星評価もなしで）
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
