| たまパチごはん |
体重 52.6kg ／体脂肪率 29.0% - 2012年08月27日(月)
今日から学校。
朝＊ ７：３０＊めかじきのフライ
にんじんと茶豆のサラダ
ヨーグルト＆メイプルシロップ
カフェオレ
昼＊１３：００＊卵チャーハン
焼き秋刀魚
素麺と小葱のスープ
麦茶
今夜のばむまろとPの晩ごはんは、秋刀魚のみりん干し、厚揚げと人参と薩摩芋の煮物、茶豆。
私はアラブ・アフリカ料理行きます。
夜＊１９：００＊生ビール／ロゼワイン／ラム２種／無花果のお酒
野菜の前菜盛り合わせ
揚げ春巻き
モロヘイヤとマッシュルームの煮込み＆フフ
アフリカングリルチキン
ドライトマトとオリーブのマリネ
at ロスバルバドス（渋谷）
フフはキャッサバの粉をねったやつ。おいしい。
野菜がいっぱい食べられるし、お酒もおいしいし、ここもまたいいお店。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
