| たまパチごはん |
体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年08月20日(月)
朝＊ ９：３０＊三角トースト
鳥ハムとプチトマトと胡瓜のサラダ
ヨーグルト＆メイプルシロップ
アイスコーヒー
昼＊１３：００＊薩摩芋と南瓜の天ぷら
半田素麺＆小葱
麦茶
芋の天ぷら最高。
夜＊１９：３０＊ゴーヤチャンプルー（ゴーヤ／豚バラ／豆腐／卵／鰹節）
茄子と南瓜の揚げびたし
ゴーヤのわた焼き
じゃがいもと長ねぎの味噌汁
サッポロ黒ラベル
もらった野菜で食卓充実。
夏野菜っておいしいなー
しかしばむまろはゴーヤはまだ無理っぽかった。がんばって食べてたけど。
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
