| たまパチごはん |
体重 54.9kg ／体脂肪率 30.4% ／ウエスト 70cm - 2012年08月07日(火)
尋常でない増量っぷり。
朝＊１０：００＊洋菓子
牛乳
きのうソーイング教室で休憩の時にもらったおやつ。
昼＊１１：３０＊カレー（ライスなし）
茄子のぬか漬け
らっきょうの甘酢漬け
牛乳
父子ともにサッカー合宿で、フリーダムだった２日間も終了。
もうすぐ帰ってくる。
夜＊ ７：３０＊手羽中とじゃがいもとブロッコリーのクレイジーソルト焼き
枝豆
きゅうりと茄子のぬか漬け
らっきょうの甘酢漬け
大葉と松山揚げとひらたけの味噌汁
サッポロ黒ラベル
きゅうりの漬かりが悪かったから、梅で和えて味を足した。
オーブン焼きは簡単でおいしくていいな。
ブロッコリーは茹でるより焼くほうが好きかも。
＜今日の映画＞その夜の侍 ★★★★★☆☆☆☆☆
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バムセ＊３人家族と猫と最近さかな。
1968年生／蟹座／AB／映像関係
