体重 52.4kg /体脂肪率 30.9% - 2012年06月25日(月) ![]() 朝* 7:30*チーズとハムとアスパラとタルタルソース シュガートースト カフェオレ ハムタルタルはパンに乗せようと思っていたのに、 ぼんやりしててシュガートーストを作ってしまった。 ![]() 昼*12:30*温玉うどん 野菜ジュース ![]() 夜*19:30*ラーメン 餃子 おつまみチャーシュー 生ビール *20:30*抹茶ババロア 晩ごはん作るの面倒になってばむまろとふたりで外食。 ラーメン&ビールいったらいきおいついて、 300kcal超えるコンビニスイーツを食べてしまったよ。 明日からまた気をひきしめるよ。腹もしめるよ。 -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |