体重体脂肪率ウエスト未測定 - 2012年06月10日(日) ![]() 朝* 8:00*食パン にんじんのしりしり スナップえんどう ブロッコリー カフェオレ ![]() 昼*13:30*おにぎり(つぼ漬け) 冷たいおろしポン酢生姜スープ 麦茶 野菜がたくさん摂れるってコピーでつい買っちゃったけど、 あんまりおいしくなかった… もう一種類あったパプリカと人参のやつはどうかなぁ。 ![]() 夜*19:00*もずく酢 豚バラと厚揚げとヒラタケの煮物 おかひじきと山芋の梅おかか和え 豆腐と生キクラゲとレタスと卵の中華スープ 黄色いトマトと赤いトマトとセロリの葉っぱのサラダ 筍の山椒煮 茄子と胡瓜のぬか漬け 白米 サッポロ黒ラベル 思いがけず早く帰れることになった。 作りおいた総菜もあるし、Pの実家からきのう到着したばかりの野菜もたっぷりあるしで、 野菜たっぷりの充実の晩ごはん。 きのうの晩漬けた茄子が絶妙の漬かり具合だった。 トマトもおいしい〜 おかひじきもしゃくしゃく〜 しかしこれ、明日生協が来たら、確実に消費しきれないな…(例によって特にじゃがいも) -
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バムセ*3人家族と猫と最近さかな。 1968年生/蟹座/AB/映像関係 |